現代人必須のスキルで、仕事もプライベートも充実！
「一流」と呼ばれている人が実践するタイム・マネジメントのノウハウを伝授！
【本文より】
「時間」というものは社長であろうとヒラ社員であろうと、どんな人間にも１日は24時間で、平等である。だからこそ与えられた時間をどう使うかで、仕事の能率やプライベートな時間の充実などの個人差が出てくるわけだ。同じ寿命をまっとうしたとしても、その人の時間の使い方次第で長くもなるし短くもなる。
人間の能力にさほどの違いなんてない。たしかに天才というのはいると思うが、そういう人は、何か他の能力に欠けていたりするものだ。まあ、天才は除いて、普通の人間として生まれてきたからにはほとんど能力差はない。ただあるのは時間差だけだ。膨大な仕事量をこなしている人は、要領よく時間を使っている結果なのである。
【内容】
まえがき 15分単位で時間を考えるのはなぜか
第１章 人生を分かつのは能力ではなく時間の使い方
第２章 朝の15分
第３章 通勤途中の15分
第４章 始業前の15分
第５章 効率よく仕事をするための15分
第６章 仕事を楽しくするための15分
第７章 オフィスを出る前の15分
第８章 15分でキメる会話術
第９章 15分で人脈を広げる技術
第10章 自分らしさを磨く15分間ＰＩ術
第11章 知的生産をするための15分
第12章 オフタイムの15分を充実させる
【著者】
増田剛己（下関マグロ）
フリーライター。
山口県生まれ。桃山学院大学卒業後、出版社に就職。編集プロダクション、広告代理店を経てフリーになる。
フェチに詳しい人物として、テレビ東京「ゴッドタン」、J-WAVE「PLATOn」などにゲスト出演。
著書『下関マグロのおフェチでいこう』（風塵社）、『東京アンダーグラウンドパーティー』（二見書房）、『たった10秒で人と差がつくメモ人間の成功術』『まな板の上のマグロ』（幻冬舎）、『歩考力』（ナショナル出版）、『昭和が終わる頃、僕たちはライターになった』（共著、ポット出版）、『おっさん糖尿になる！』『おっさん傍聴にいく！』（共著、ジュリアン）など。
電子書籍『セックスしすぎる女たち 危ないエッチにハマる40人のヤバすぎる性癖』『性衝動をくすぐる12のフェティシズム 愛好家たちのマニアックすぎる性的嗜好』など。
本名でAll About Japanの散歩ガイドを担当。テレビ朝日「やじうまテレビ」「グッド！モーニング」、テレビ東京「７スタライブ」「なないろ日和！」、日本テレビ「ヒルナンデス！」、文化放送「浜美枝のいつかあなたと」「川中美幸 人・うた・心」など、各種メディアに散歩の達人として登場する。
本名名義の著書に『思考・発想にパソコンを使うな』（幻冬舎）、『脳を丸裸にする質問綠』（アスキー）、『おつまみスープ』（共著、自由国民社）、『もしかして大人のADHDかも？と思ったら読む本』（PHP研究所）などがある。
電子書籍を読む！
