『2024年 73歳現役95歳をめざす解糖系、ケトン体代謝、オートファジーによる「人生無病化」のススメ』山の人

寿命を縮める「悪しき生活習慣病」の改善策とは？
誰でもすぐに実践できる「これからの食生活」を紹介。
誰もが持つ生命のシステムを理解・活用することで、知られざる力が蘇る。
健康寿命が劇的に長くなる！

　
【内容】
私達は生まれる前、いえ生まれた瞬間からオートファジーが働いており、ここから人生が始まります。
そして人生は、いろんな疾患にかかる場合があります。
この時、どのように対処したら良いでしょうか？
方法は２つあります。
多くの場合、病院での薬で対処しますが、もう一つは生まれつき保持している機能で対処することです。
問題には必ず表と裏がありますので、表でダメな場合は裏でやると言う事になります。
すなわちパスツール理論とベシャン理論です。
大事な事は、私たちの体は毎日細胞の新陳代謝が行われているということ、そして元々表と裏の機能両面を保持している、この事を認識することです。
そして両面の機能を活用することなのです。
　
【目次】
１長年３食たべてきました
２脂肪をエネルギーとして活動する。ケトン体を生成
３オートファジーとは私たちが元々持っている機能です
４炎症とは体のどこでも起こる可能性があります
５私たちは毎日歯を磨いていますが虫歯に成ります
６動脈硬化そしてコレステロール
７個人自らが自家製タンパク質を生成している
８初めて断食をしました
９予防接種、人は何の問題もなく生まれる、そしてベシャン理論
10 白内障はタンパク質が引き起こす病気です
11 タンパク質異常による病気、そしてタンパク質の設計
12 湿疹とは皮膚の表面の炎症です
13 慢性副鼻腔炎は国の難病に指定されています
14 臭神経は皮膚のように生まれ変わります
15 下痢とは体の中の有害物質を排泄しています
16 体の中では毎日タンパク質が造られています
17 活性酸素は体の殺菌作用を促します
18 柔らかい血管を造るには１酸化窒素が必要
19 睡眠は脳全体が休んでいる状態では有りません
20 不眠症は生活全般を見直す事です
21 精神疾患に成る人が増えています
22 障害者は積極的に何らかの仕事に従事している
23 私たちの誕生を観る、そしてオートファジー
24 有害物質、水銀、ヒ素、カドミュームなどは自然界に存在します
25 人は誰でも遺伝性疾患が起こる可能性を持っています
26 50歳以降でも脳の効率性が高くなる可能性も有ります
27 私たちの小さな臓器
28 波動医学はこれからの医学です
29 私は断食から始めました
　
【著者】
昭和44年、航空自衛隊入隊（７年間で自衛隊を退職しました）。退職後はガードマン、町工場の職工、焼肉レストラン、ダンプ運転手、配管工、土木業など、職を転々とする。現在は米を都会の食堂に出し、オクラを町のスーパーに出している。
　　
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