【本書を読むにあたっての注意事項】
・この本は、かなりハードな内容となっています。巷に氾濫しているモテ本の欠点――キレイごとが書かれ勘違いが起こる、まだるっこしいからせっかくの読者の実践意欲がそがれてしまう――等を徹底的に排除したため、ハッキリ言ってスパルタです。よって、異性においてもビジネスにおいても、本気でモテるようになりたい方だけ、お読みください。
・人の気持ちはビミョーなものです。本書に、自己流のアレンジを加えたりしないでください。
・「個性」とか「自分らしさ」を意識するのは、モテの妨げになります。確実にモテるようになるまで、今しばらくお待ちください。モテるようになれば、短所ですら、個性として勝手に輝くことになります。個性を打ち出すのは、それからでもじゅうぶんに間に合います。
・油断すると、モテなくなります。食べ過ぎると、すぐに太るのと同じことだと思ってください。

【内容】
はじめに　どーして、ハズしてるかな！
第１章　基本姿勢５箇条　モテ道をテッパン化する
　時代を見抜く
　客観視する
　寒い男を阻止する（客観視パート２）
　キャラ設定～われわれは皆、サービス業だと心得る～
　空前のケチ精神を身につけるな！
　狙えるモテ・キャラは色々ある
　伊勢丹vsコンビニ～
第２章　キレイな男のテッパン化
　福田康夫元首相のスーツは紳士服のＡＯＫＩか
　髪は男の命です
　女をイカせる手
　一寸先ボツ男になる細部リスト
　日常使いの小物で差をつける
　姿勢をよくする
第３章　感じのいい男のテッパン化
　「おはようございます」くらい、ちゃんと言え！（by女子社員）
　コミュニケーション力が低い相手の対処法
　究極の社交術はキヨスクで得られる
　即レス、即行動を心掛ける
　暖簾に腕押し戦法～上司のイジリはチャンスに変える～
　スタバの店員が「ありがとうございました」と言わなくなったら
　イイ男路線をはずれないための男っぷり微調整
　ホメを一人歩きさせる
　人間関係の潤滑油～人は誰でも自分好きだと心得る～
第４章　ゆとりある男のテッパン化
　刺さる会話ができる男の秘密
　基本は聞き役に徹して、決断を下す男になる
　見切り発車する（デートはサクサク誘う）
　オンナには、自分から服を脱がせる
　相手の自尊心を逆手にとり、オンナ心のスイッチを切り替える
第５章　狙った女が必ず落ちる男のテッパン化
　オンナのＯＫサインを見逃すな！
　一般女性のセックス状況
　シンプルに落とす
おわりに　テッパン道は一つしかない

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

電子書籍を読む！

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【本文より】
人間関係の潤滑油と言われるお酒の席が、ビジネスでも恋愛でもチャンスの宝庫であることは言うまでもありません。
酒宴の場は、いわばステージ。そして、アナタは役者です。その舞台に立つ、一人の主人公を、共に、丁寧に創り上げ、演じてみましょうよ。たくさんの実を結ぶ酒宴を、愉しもうではありませんか。
さぁ今こそ、大きな可能性を秘めた酒宴の幕を開きましょう！

【内容】
まえがき　日本一の社交場で学んだ宴席術
第一幕　一目置かれる人になる
デキる、デキないはパッと見で分かる／舞台を演出する リーダーシップを発揮する／「また会いたい」と思わせる ワクワク感を出す／「もっと親しくなりたい」と思わせる 親和性を生み出す／「パートナーになりたい」と思わせる 脅威のプレゼン／お店選びの基準は「快適さ」 相手の立場になって考える／お店選びのウルトラＣ ホームゲームに変える／出だしで躓かないないよう、段取りを組む スタートダッシュ／プロローグは華やかに役になりきって出迎える 入り込む力／成功する人がやっている挨拶とスキンシップ 一瞬で距離を縮める／酒席で輝く服装 自己演出力／回避するべき“心ここにあらず症候群”とは 「今」に意識を集中する／乾杯で「何にしますか」はＮＧ 一体感をつくる
第二幕　自ら主役になって舞台を演出する
役に魂を吹き込む／心を込めた“気持ち”の伝え方 出会えたキセキ／安心感を与えられると盛り上がり始める さりげない気づかいこそが何より嬉しい／相手の会話にスポットライトを当てる 傾聴のスキル／乾杯にはグッとくるひと言を添える 機転を感じさせる隠し味／神は細部に宿る 目配りと心配り／悪魔も細部に宿る 清潔感は必要条件／お酒がわからなくても男を上げるチョイス 「実直さ」という最終兵器／深い関係を育む会話術 懐に柔らかく入り込むスキル／ついていけない話題の食い込み方 無知を恐れない勇気／ホメるな危険 上から目線が誤解を招く／エピソードが場を引き立てる ストーリーで価値を高める
第三幕　トラブルが、信頼感を生み出すチャンスになる
トラブル上等！　の心意気／「頼んだ物がなかなか来ないとき」こそ、腕の見せどころ 器の大きさは「受容する力」でわかる／店員の態度が悪いとき ブレイク・スルーする力／飲めない相手は自由にさせる 「放っておく」という度量／下戸の心に寄り添う 共感する力／チェイサーの美学 水は自己投資／以外と使える「水の知識」 気の利いた選択肢／お酒を服にこぼしたら、大ごとにする 気まずい空気を変える神対応／つけたシミはアフターケアまで追跡する ジャイアントキリングの起こし方／大人な誠意が見えるとき 月光仮面はなぜ誰もがみんな知っているのか／小道具に伝えたいイメージを投影させる キラーアイテムが格を引き上げる／包める人になる 粋な心づかい／銀座流 心に残る“手土産”術 気持ちをカタチにする
第四幕　一緒にいて心地いい人、心を開きたくなる人
人の感情が露わになるとき／店員のちから わからないことを聞けるのがほんとうの質問力／“二・五人飲み”のススメ ときには、まわりの力を借りてもいい／“どうでもいい人”にならない 毒舌の使い方／中立の立場を保ちながら相の手を打つ 現代の諜報戦／相手の反応から話を引き出す 心のスイッチをオンにする／「突っ込みすぎトーク」の限界 撤退もまた有効な戦略／若かりし頃の話で絆が生まれる “同じ時代を生きた”という仲間意識／「どんよりトーク」に要注意 相手を立てるフォロワーシップ／悩みごとを共有するメリット なぜ、ヒット商品はみんな「私がつくった」と言うのか／不満をぶつけるのではなく、一緒に前を向く 丸投げは人が逃げ出す／童心に帰って遊ぶ “振り幅の大きさ”が魅力を醸し出す／一緒に夢中になると、仲間意識が芽生える 長さよりも深さを重視／マンネリ状態を打破する雑学 話のネタになる“生きた教養”／２軒目は小１時間にとどめる 人間心理に基づいた誘い方／大事なものの扱い方 成功している人ほど、細やかな気遣いができる／プライベート感を出すべきとき “素の自分”を魅せて距離を縮める／“可愛いさ”は男女兼用の必殺技 憎めないから、愛される／“嫌いの壁”を超える マイナスから始まる人もいる／紳士のネジを緩めるとき 酔ってきたら「大は小を兼ねる」が正解／ちょっとだけ品格を横においてみる ギリギリのラインの自己主張／勝負どころではハッキリと伝える 潔さは、男らしさ／いい気分で酔っている人をしらけさせない 野暮なひと言、洒落たひと言／悪巧みを、一緒にする 特別感を共有する／築き上げた関係はちょっとした油断で壊れる 安心しきったときがもっとも危険／睡魔との戦い あくびが出そうになったら、“哀愁”を漂わせる
終　幕　「また会いたい」と思わせる
同じ夜は二度と来ない／１分たりとも惰性で夜を過ごしてはいけない “退き際”でその日の印象は決まる／今宵を一層輝かせるために “振り返り”が大事なのは仕事だけではない／再会の予告は、四季を絡める できる男は有言実行／幸せなら態度で示そうよ 友情の結晶化／護衛プレイで相手を有頂天にさせる 最後まで役になりきる／見せてはいけない楽屋裏 夢は見続けるから夢になる／心が通うと、人は気を許す 察する力／お酒を美味しく飲むための、自分の整え方 断酒のススメ／お酒とともに、人生を味わう 一生モノのお酒の飲み方
あとがき　お酒が喜ぶ生き方

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本書を読むにあたっての注意事項】
・この本は、かなりハードな内容となっています。巷に氾濫しているモテ本の欠点――キレイごとが書かれ勘違いが起こる、まだるっこしいからせっかくの読者の実践意欲がそがれてしまう――等を徹底的に排除したため、ハッキリ言ってスパルタです。よって、異性においてもビジネスにおいても、本気でモテるようになりたい方だけ、お読みください。
・人の気持ちはビミョーなものです。本書に、自己流のアレンジを加えたりしないでください。
・「個性」とか「自分らしさ」を意識するのは、モテの妨げになります。確実にモテるようになるまで、今しばらくお待ちください。モテるようになれば、短所ですら、個性として勝手に輝くことになります。個性を打ち出すのは、それからでもじゅうぶんに間に合います。
・油断すると、モテなくなります。食べ過ぎると、すぐに太るのと同じことだと思ってください。

【内容】
はじめに　どーして、ハズしてるかな！
第１章　基本姿勢５箇条　モテ道をテッパン化する
　時代を見抜く
　客観視する
　寒い男を阻止する（客観視パート２）
　キャラ設定～われわれは皆、サービス業だと心得る～
　空前のケチ精神を身につけるな！
　狙えるモテ・キャラは色々ある
　伊勢丹vsコンビニ～
第２章　キレイな男のテッパン化
　福田康夫元首相のスーツは紳士服のＡＯＫＩか
　髪は男の命です
　女をイカせる手
　一寸先ボツ男になる細部リスト
　日常使いの小物で差をつける
　姿勢をよくする
第３章　感じのいい男のテッパン化
　「おはようございます」くらい、ちゃんと言え！（by女子社員）
　コミュニケーション力が低い相手の対処法
　究極の社交術はキヨスクで得られる
　即レス、即行動を心掛ける
　暖簾に腕押し戦法～上司のイジリはチャンスに変える～
　スタバの店員が「ありがとうございました」と言わなくなったら
　イイ男路線をはずれないための男っぷり微調整
　ホメを一人歩きさせる
　人間関係の潤滑油～人は誰でも自分好きだと心得る～
第４章　ゆとりある男のテッパン化
　刺さる会話ができる男の秘密
　基本は聞き役に徹して、決断を下す男になる
　見切り発車する（デートはサクサク誘う）
　オンナには、自分から服を脱がせる
　相手の自尊心を逆手にとり、オンナ心のスイッチを切り替える
第５章　狙った女が必ず落ちる男のテッパン化
　オンナのＯＫサインを見逃すな！
　一般女性のセックス状況
　シンプルに落とす
おわりに　テッパン道は一つしかない

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
男にも女にもモテなくっちゃ。人として、魅力的じゃなくっちゃ。
それが、仕事も恋愛も、すべてにおいて自分が輝けるたった一つの方法だから。
効率良く、人生を輝かせたいアナタ☆
ちゃっかりしっかり楽しみながら、多くの人々を魅惑する“人”になっちゃおうではありませんか。

【内容】
はじめに　男にも女にもモテたいアナタへ
第１章　その気にさせる
　表情くらいはバリアフリーで
　料亭の女将の挨拶テク
　人は華やかさを求めている
　男は38歳、女は28歳をすぎたらこだわるべきもの
　値踏みをする人になってはいけない
　照明にはくれぐれも注意する
　有利な待ち合わせ場所
　“ありのままの私”をチェック
　個性より真似
第２章　人のハートに刺さる生き方をする
　些細な気配り
　甘える力
　ホメられるのは皆うれしい
　勝手に人格フィックス法
　無理にホメても見抜かれる
　感嘆詞を響かせる
　ホメには旅をさせる
　連れをホメるのを忘れない
　ところがホメの落とし穴
　瞬時に気の利いたセリフを言うためのデータファイル
　海のものとも山のものともつかないゾーン
　どこにでもいる、嫌なヤツ
　ゴリ押し
第３章　人の心を動かす
　すべての異性は味方になる
　オスの匂い、メスの匂い
　狙いをさだめて声をかける
　２年後に光りだす人間ファイル
　今後の展開をメールで予測する
　女には知っていると損をすることがある
　誕生日と血液型を聞かれて嬉しくない人は少ない
　異性との食事を生活スタイルに
　チョコレートとマシュマロ効果
　望み薄なら、砕けない程度に当たる
　明るい宣戦布告
　形勢逆転がなされるとき
　フレンチに挑戦してはいけない
　男は皆、マザコンである
第４章　たくさんの幸せを感じる
　「やめたい」と「したい」の匙加減
　奢りがいのある人、ない人
　イチからはじめられることはたくさんある
　「いい加減大人なんだから」と思う必要はない
　怒りは逆効果
　自分の可能性を信じるには
　価値観が異なるものであっても比較する努力を
　幸せを感じられる瞬間を逃さないために
あとがき　心を動かす匙加減

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
幸運の法則に気づきさえすれば、誰だって幸せのなかにいられるようになる。よく「サクセスしたい！」と言って、成功をつかみにかかる人がいますが、この法則を理解していないと、道を誤るだけでなく、とんだしっぺ返しにあう危険性が大なのです。成功すれば幸せになれると思う方がいるようですが、じつはまったく逆です。幸せな人間にしか真の成功は訪れない。幸せとは心の状態のことです。これまた無茶をしてつかもうとするものではありません。法則に気付きさえすれば、あとはそれに身をまかせれば良いだけのこと。
この本では、“お陰さま”と呼ばれている背の低いオバさんと、彼女のボーイフレンドらしいある人物が、そんな仕組みで成り立っているこの世界で幸運を逃さず幸福になる方法を教えてくれます。
今でも私達は「お陰さまで元気にやってます」とか、「お陰さまで創業十周年を迎えました」などと言いますが、お陰さまとは、そんな日常会話の中にさえ登場する神様であり、私達の人生を「陰」で支えてくれている、八百万の神のうちの一人です。お陰さまは、『古事記』や『日本書紀』に登場するわけではありません。いわば日本人の心の中に棲んできた民間信仰の中の神様です。
お陰さまとはまた、生まれてきた世界への信頼をあらわす言葉であり、命への信頼をあらわす言葉だとも私は思います。もっとも、この物語に登場するお陰さまに、“合コン命”の主人公の薫はひどく面食らうのですが――。
では、どうぞこのささやかな物語を楽しんでください。

【内容】
◆プロローグ　この物語を始める前に
◆あやしいオバさん
◆惚れた！
◆一瞬先は闇
◆桜子とのランチ
◆ＹＯＧＥＮカフェ
◆お陰さま、綾小路麗華
◆幸せってなんだろう
◆麗華先生との買い物
◆老子、福ちゃんの教え
◆穏やかな時間
◆アホになれ
◆隠された感情
◆路上のティッシュ配りでわかること
◆服のセンスがダサすぎる
◆幸太郎とのディナー
◆人を喜ばせるということは
◆完璧なデート
◆楽しくなければ続かない
◆平日の昼、父は
◆みゆきって誰？
◆幸せは築くもの
◆誰かのために
◆店じまい
◆人生でほんとうに大事なこと
◆残された時間と門出
◆お陰さまがついている！
◆エピローグ　それから二年後、とある病院の分娩室で……

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
男性は女性に対して、顔やスタイルの良さを求めたり、料理がうまいかなど、選ぶポイントが結構はっきりしている。モチロンそうでない男性もいますが、女って、そうじゃなかったりするんだなぁ。何となく、イイ！　よく分かんないけど、かなり好きっ！　みたいな感じが多いように思う。
じつはこの“何となく”っていうのがクセモノなの。モテることにおいて、明暗を分ける秘密はココに隠されていると言える。ただのイイ人とイイ男って、ほんの些細なことが分かれ道だったりするのです。
恋にトキメキは必要不可欠。「何となく～、よく分かんないけど～」は、たまたま偶然にということではないのです。ちゃんとトキメくポイントが押さえられていた。
そのモテ・ポイントを、ファーストインプレッションからハッピーエンドorジ・エンドまでの経過にそって、女性の視点で分析してみました。
この本によって、世の中に沢山のモテ男が出現することを、私は心から願っております。だって、そんなモテ男達に心をトキメかせることによって、女性は美しく、可愛く生まれ変わっていくのですから。男と女の幸せのために、紳士諸君、是非ともよろしくお願いしますっ。

【内容】
はじめに　女の「なんとなく」がモテと非モテを分ける
第１章　ただのイイ人とイイ男の分かれ道
　女は心のなかにいくつかの部屋を持ち、男性を振り分けている
　ルール１　まず、女と仲良くなろうという気持ちを持つべし
　ルール２　大人の小道具
　ルール３　コロンをつける～別れたあとも、記憶に残す
　ルール４　目で犯す
　ルール５　「いやぁ、気が合うなぁ」
　ルール６　セクシーな声と話すテンポの秘密
　ルール７　軽くホメて、殺しておく
　ルール８　「追いかけると逃げる」の法則
第２章　かけがえのない男を目指す
　女の第一関門を突破するのはラクじゃない
　ルール９　出会いの次の日には必ず電話を入れる
　ルール10　最初のデートの前に複数で会う
　ルール11　イイ男とつるむ
　ルール12　遊び人は嫌われる
　ルール13　バブル時代の過ちを繰り返さない
　ルール14　清潔でキレイな男になる
　ルール15　ファッションは周りの女性の声に耳を傾ける
　ルール16　ファーストデート、映画とコンサートは避ける
　ルール17　女が好きな待ち合わせ場所
　ルール18　日頃からなるべく色々な店に行っておく
　ルール19　店選びは情熱の賜物
　ルール20　会計の仕方で男を上げる
　ルール21　早めに切り上げ、女性を軽い飢餓状態にする
　ルール22　フンパツして帰りはタクシーで送る
　ルール23　女ゴコロはくすぐるもので、もて遊んではいけません
第３章　どんなイイ女もアナタの思いのままになる
　狙った女は必ず落とす！
　ルール24　売り手市場かどうか把握する
　ルール25　自分好きでモテ・オーラを作る
　ルール26　レディファーストを徹底する
　ルール27　好みのタイプの芸能人はかぶらせるか、言わない
　ルール28　男もチラリズムが必要だが要注意
　ルール29　見栄は堂々と張る
　ルール30　東大だとかハーバードはオマエだけじゃない！
　ルール31　男らしさでサクッと手なずける
　ルール32　ピンチは素直にその１　ムリをしない
　ルール33　ピンチは素直にその２　女性を味方につける
　ルール34　オンナもおだてりゃ木に登る
　ルール35　時には甘えて母性本能をくすぐろう
　ルール36　マメ男はモテるってほんとう？
　ルール37　女性に好まれるカッコイイお金の使い方
　ルール38　お金の使い方にスタイルを持つ
　ルール39　素敵なデートを重ねても、徹底して口説かない
第４章　どんな女にモテたいのか狙いを定める
　女のタイプを見極めてますか？
　ルール40　最低限ＮＧをなくすこと
　ルール41　「出ましたオトコ」になったらおしまい
　ルール42　潔く、上品な男になる
　ルール43　モテ男度を高めてくれるようなイイ女連を相手にしよう
第５章　ステディになっても安心しない
　オトコとオンナ、いよいよここからが佳境
　ルール44　女のホレ方は二通りある
　ルール45　ステディになったら、倦怠期の始まりと心得る
　ルール46　女の浮気の陰には本音がある
　ルール47　嫉妬で愛を高め合う
　ルール48　プチ・バトルは恋愛のスパイスになる
　ルール49　飴とムチを使い分ける
　ルール50　社会の男女平等論を恋人間に持ち込まない
　ルール51　オンナに尽くさせて、離れられないオトコになる
　ルール52　なるべく友達に会わせる
　ルール53　ワケあり恋愛の心構え
　ルール54　初めてのエッチの迎え方
　ルール55　エッチの後も女を幸せにする
　ルール56　「一度したからといっていつもはしない」の効果は絶大
　ルール57　女はキスでカラダの相性が分かっている
　ルール58　イカせることにこだわってはいけない
　ルール59　女はベッドの上の楽しい時間が好き
　ルール60　コーフン度の高いエッチを目指す
　ルール61　浮気は疑われているうちが花
第６章　どんな女もコワカワイイ
　女はコワイと心の底から思い知る
　ルール62　オンナのオトコに対する価値観の変化を知るべし
　ルール63　オンナは完璧なほどに装うことが出来る
　ルール64　オンナに人生をムダにさせるようなウソはつかない
　ルール65　修羅場の対処法
　ルール66　エッチしたことだけは最後まで認めちゃダメ
　ルール67　妻は人間として讃える
　ルール68　すっきりと別れたいなら、小さいオトコぶる
　ルール69　旅立とうとするオンナには、大きなオトコぶる
第７章　多くの女に愛される紳士でいよう
　モテ男こそが紳士なのです
　ルール70　恋愛に年齢は関係ない
　ルール71　恋愛では常に一線で活躍する
　ルール72　得意分野を一つ持つ
　ルール73　今している恋愛を、くれぐれも大切にしよう
あとがき　「モテ男＝紳士」という鉄則

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
私は銀座の世界に入ってからというもの、毎晩飲むわ食うわで、ドンドコドンドコ、アッという間に太ってしまった。それ以来、あーヤバイ、もーヤバイっと、お店じゃ気取った顔して働いていても（つもり）、実は、その裏ではデブと格闘する日々なのです。それまでの人生もデブとは戦っておりましたが、銀座ではさらに！　食べる飲む、を人前でしなくてはならないから、ひたすらガマンすることすら出来ないのです。
でも、何としてでも、痩せる！　そして痩せたら二度と戻らない！　そんな最良のテを見つけなければっ、といろんなコトしてみました。で、またもやいろんな失敗もしました。
だけど、その結果、とうとう！　ついに！　最良のダイエット法に私は行き着くことが出来ました。
で、もしも、そんな自慢話をいろんな人に聞いてもらえたら。ダイエットに苦労している人には、私の失敗談がもしかして参考になるかなって思って、この本書くことにしました。

【内容】
どんなテを使ってでも痩せてやるっ！――まえがきに代えて
第一章　ダイエットヘの決意
　ダイエット・フォーエバー
　銀座のホステスのライフスタイル
　あっさりリバウンド
　落ち着け、落ち着け、体重！
第二章　女の歴史はダイエットの歴史
　デブのハンコ――小学校三年生の思い出
　食べないダイエットの始まり
　ダイエットサプリメントはいかに
　お茶ダイエット
　セレブの食事療法はいかに
　ダイエット年表
　いきなり訪れる葛藤
第三章　トータル・ワークアウト
　そもそも何故リバウンドするのか？
　スポーツ嫌い、持続性ゼロの私の最後の駆け込み寺
　燃焼系の体を求めて
　筋肉とは？
　トータル・ワークアウト　基本ルーティン
第四章　ダイエットを科学する
　朝食は摂るべきか、抜くべきか
　ダイエットは「脳」で
　脳の空腹を満たす方法(1)ゼロカロリー製品
　脳の空腹を満たす方法(2)服
　脳の空腹を満たす方法(3)心がけ
　脳の空腹を満たす方法(4)憧れ
　脳の空腹を満たす方法(5)雑誌
第五章　男と女のダイエット物語
　男の「チョット太ったんじゃない？」と女の「全然分からないけどね」の微妙な関係
　浮気のススメ(1)ダイエットは男と女の恋愛と同じ
　浮気のススメ(2)女とちがって、パンはずっと侍っていてくれる
第六章　銀座のホステスに愛されるアイテム
　飲むホステス
　シークァーサー――沖縄に自生するみかんがブレイク
　厳しい銀座法の目をくぐって
　男の手と言葉――パンツをはかないホステス、ストッキングをズリ下ろすホステス
　ダイエットサプリに頼るホステス――ヴィタロッソ
第七章　ビューティフル・デイズ
　出す(1)下剤
　出す(2)吐く
　華やかな銀座を離れた時に襲ってくる孤独感
　踊るホステス――皆が男に目もくれないなら、私もそうしよう
　落ち込むホステス――痩せても喜べないこと
第八章　新鮮な、たとえば青い空
　クリスマスを乗り切るためには
　再び筋トレジム、トータル・ワークアウトに通う
　冬の冷たく澄んだ空気――トレーニング・パターン
　カミング・アウト――言いたい放題に言えるようになった
　銀座は皆で夢を見ながら楽しく遊ぶところ
ダイエットはライフスタイル――あとがきに代えて

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
「個々の人間の体は遺伝子を運ぶビークル（乗り物）にすぎない。すべては利己的な遺伝子のリレーのためにあるのだ。したがって母性愛なんてものも存在しない」というようなリチャード・ドーキンス氏の学説が世間に大ショックを与えたことがあった。
つまり男は自分のＤＮＡをあちこちにバラまいたほうが進化論上の戦略としては有利であり、だから浮気をするようにできているのだという理屈である。
てなわけで、男の浮気はバレたところで大目に見られる可能性が高いが、独身女が既婚男の誘いにのってしまい、それがバレてしまうと大変なことになる。袋だたきにあううえに慰謝料を払う義務まで背負うことになる。
社内恋愛であれば、クビを切られるのは女性の可能性のほうが圧倒的に多いのだが、頼れるパートナーを失いたくない一心で、つい臭い物に蓋をしてしまうこともする。
燃える恋愛は捨てがたいが、微妙な年齢にさしかかってきたとあらば、時間とどちらが捨てがたいか？
後悔したくない人は、ぜひとも参考にしていただけたら、と思う。

【内容】
◆遺伝子は理屈の通じない乗り物――まえがきに代えて
◆不倫は恋愛のブラックホール
◆不倫のリスク
◆その不倫はハシカでは？
◆愛人という立場
◆カネが原因で泥沼化する
◆一生愛人でいる場合、子供はどうするのか？
◆不倫から学ぶこと
◆不倫の達人
◆男を見抜く洞察術

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
モテの先には恋愛があり、それもまた濃度によって違いが出てくる。
薄い恋愛ほどつまらないものはない。それを見て見ぬふりしたところで良い結果は得られない。
自分の気持ちはけっしてごまかさず、相手の男性には「カノジョの望みは必ず叶えてあげたい」くらいに想っていただかないと！
恋愛力を高めて、手応えのある恋愛のみいたしましょう。アナタが狙った男にこそ狙わせなければ、意味はないのである。

【内容】
手応えのある恋愛以外は華麗にスルー――まえがきに代えて
第１章　恋愛の向こう側
　「愛は冷める」は、もはや前提
　恋愛が与えてくれるもの
　男は浮気したがり、女は愛着を求めるワケ
　恋愛に燃えにくくなったワケ
　明暗を分けるロスジェネ世代
　不況から生まれる勝ち組
　子供は最重要ファクター
第２章　狙った男に狙わせる
　その場しのぎの悲劇
　妥協恋愛しないコツ
　恋する鈍感力
　愛しくオイシイ、妹分
　手間がかかる女ほどカワイイ
　大きな頼みごとにつなげるコツ
　「ここ知ってる」は禁句
　パフューム加減に注意
　不幸アピールに、男は何を思うか？
　信憑性を高めるホメ方
　女が仕掛け、男がキメる
　「恋人と結婚相手は別」とは考えない
　束縛は本当にウザイか
　可愛い嫉妬というスパイス
第３章　結婚を決断させる
　恋愛スキルは何のためにあるか？
　デキる男が重宝する女とは
　料理の腕がつかむもの
　男の究極のコントロール術
　「強い」と「しっかり」の違い
　稼ぐ女が持つべきはどんな男か？
　長すぎる春を戒める
　最後に女は独りになる

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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【本文より】
女だって仕事なのか、女だからやっぱり結婚なのか。
思うに、男が狩りに行きその獲物を女に差し出していた原始時代から、女の肉体と脳には「結婚せよ！」というコマンドが刷り込まれているのだ。
神様が、生物の進化上、女という生き物にそういう仕掛けをしたのだろう。
周囲の様子や社会状況、すなわち恋愛する舞台をじっくりと検証して、これからの時代を賢く生きていこうではありませんか。

【内容】
●仕掛けは女の肉体と脳に刷り込まれたコマンド――まえがきに代えて
●初対面で好かれる仕掛け
●出会いがなければ始まらない
●興味のある場所に顔を出す
●合コンよりもお食事会
●女性らしい印象のつくり方
●初対面で壁をつくらずに異性と接するには
●手ぶらで行かない
●つまらない男は背中ではねのける
●明るい色を身につける
●軽やかに敬語で話す
●去り際の決め文句
●手ぶらで帰らない
●メールを送るタイミング
●興味のない相手への対応
●男心を奪うための仕掛け
●ガッカリ＆くすぐりポイントを知ろう
●若作りの罠
●神秘性をなくしてはいけない
●オジさんとの交流は女を磨くチャンス
●高価なモノでバリアを作る
●男の意見を否定しない
●男へのご褒美
●「すごい」のリスク
●過去をおおっぴらに見せてはいけない
●携帯電話でソンをする女
●足元がボロっちいのはＮＧ
●バッグの中から日用品を取り出さない
●男は手フェチが多い
●自分を好きになれば魅力的になれる
●セックスレスの理由
●良いセックスの仕掛け
●素数ゼミのように生きよう――あとがきに代えて

【著者】
檀れみ（だん・れみ）
東京都出身。ＯＬ、ライター、銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。
著書『こんな男に女は惚れる 大人の口説きの作法』（講談社）、『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』（以上、幻冬舎）、『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』（主婦と生活社）、『テッパン男』（ヴィレッジブックス）。
電子書籍『モテるひと言 女性に好かれる38のコツ』『女の仕掛け 男に好かれる賢女のルール26』『男心の掌握術 男を動かす女の駆け引き29』『育児モテ！ 妻に感謝される、デキる男のサポート術20』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語 しくじって行きついた(秘)やせルール20』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『紳士のルールズ モテる男の口説きのポイント73』『幸運をはこぶお陰さま 人生が変わる幸せの法則51』『好かれて幸せになる生き方 イイ男、イイ女に学ぶ、可愛がられるモテ法則44』『一生モノのモテ理論 理想の女性を射止めるテッパン法則 31のルールとタブー』などがある。

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